# Talita Molinari — Assessoria de treinamento online

> Assessoria de treinamento de força individualizada, online e baseada em evidências científicas, conduzida por Talita Molinari, profissional de Educação Física com Mestrado em Ciências do Movimento Humano e Pós-graduação em Nutrição Esportiva. Atende alunos de todo o Brasil e do exterior.

## Quem é

- Talita Molinari: profissional de Educação Física, Mestra em Ciências do Movimento Humano, pós-graduada em Nutrição Esportiva.
- Desenvolve e participa de pesquisas científicas e produções acadêmicas na área do treinamento de força.
- Abordagem: prescrição construída a partir da ciência, da escuta e da individualidade de cada pessoa, buscando consistência, segurança e autonomia — não fórmulas prontas.
- Currículo Lattes: https://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?metodo=apresentar&id=K8201128Y6
- Instagram: https://www.instagram.com/talitamolinari_/

## Assessoria online — como funciona

1. Contato pelo WhatsApp com objetivos e restrições; o plano é montado de forma personalizada.
2. Planilha exclusiva para registrar e monitorar o desempenho.
3. Descrição completa dos exercícios com vídeos ilustrativos.
4. Ajuste de técnica: o aluno envia vídeos executando os exercícios e recebe feedback.
5. Suporte ágil e direto via WhatsApp.

## Planos e valores

- Plano trimestral: R$ 657
- Plano semestral: R$ 1297 (melhor custo-benefício)
- Pagamento via PIX (com desconto) ou cartão (com acréscimo da taxa).

## Guias de Treinamento (produtos digitais)

Alternativa mais acessível para quem ainda não quer investir na assessoria personalizada: programas prontos em PDF, com exercícios ilustrados, sugestões de séries, repetições, descanso e progressão. São programas genéricos e não substituem uma prescrição individualizada.

- Planilha de treino – Essencial: https://pay.kiwify.com.br/bXSPZyV
- Planilha foco em inferiores: https://pay.kiwify.com.br/UjSz0nR

## Perguntas frequentes

- Atendimento em qual cidade? É 100% remoto, sem encontros presenciais; atende qualquer cidade ou país.
- Tenho rotina bagunçada e pouco tempo, posso assinar? Sim — o plano é adaptado à rotina e à quantidade de treinos possível.

## Contato

- WhatsApp: +55 54 99602-1302 — https://api.whatsapp.com/send/?phone=5554996021302
- Site: https://www.talitamolinari.com.br/